დღე: ივნისი 18, 2019

ბრიტნი სპირსს ვარჯიში სახლის პირობებში უკვე წესად ექცა. პოპის პრინცესას ყოველდღიურ რეჟიმში დროის უმეტესი ნაწილი საუკეთესო შედეგის მიღწევას ეთმობა.

ამის კიდევ ერთი დასტური ამერიკელმა მომღერალმა ახლახან, ,,ინსტაგრამზე” გააზიარა. ვიდეოში, რომელსაც ამ დროისთვის 2 მილიონზე მეტი ნახვა აქვს, 32 წლის შემსრულებელი ჯენიფერ ლოპესის 2014 წლის ჰიტზე Booty ვარჯიშობს.

ამასთან, როგორც სპირსი აღნიშნავს, კილოგრამების დაწვისთვის, მას მონოტონურ აერობულ და კარდიო დატვირთვებზე მეტად ფიზიკური ვარჯიში და მუსიკა ეხმარება.

 

View this post on Instagram

 

I’ve been working really hard to loose weight …. and for me 3 pounds is like 7 pounds it’s a lot. I don’t like doing too much cardio. My body has muscle memory, cus I use it be gymnast and I can bulk up …. so I like isolated movement. The key to my workout is repetition, but that gets boring so I have a booklet I’ve made with all my favorite exercises. I usually wear headphones …. music takes me away . I know I don’t look perfect here, but I’m working on it. Hopefully one day I can give my boyfriend’s abs a run for their money !!!!

A post shared by Britney Spears (@britneyspears) on Jun 17, 2019 at 3:10pm PDT

შეგახსენებთ, რომ Booty ჯეი ლოს იგი აზალიასთან დუეტია. სინგლი ლოპესის მერვე სტუდიურ ალბომში – A.K.A. შედის.