რჩევები მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ტელევიზორთან ნაკლები დროის გატარება დეპრესიის რისკს ამცირებს 8 ივლისი, 2026 ყველაზე მკვეთრი შედეგები 40-59 წლის ასაკობრივ ჯგუფში დაფიქსირდა
რჩევები ფინელი მეცნიერები: საყვარელი მუსიკა ვარჯიშის ხანგრძლივობას თითქმის 20%-ით ზრდის 2 ივლისი, 2026 მეცნიერების შეფასებით, ეს მეთოდი განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც რეგულარული ვარჯიშის ჩვევის ჩამოყალიბება უჭირს
ამბები კვლევა: ექსტრემალური სიცხე კიდევ ერთი მილიარდი ადამიანის ჯანმრთელობას ემუქრება 30 ივნისი, 2026 ასეთ პირობებში ორგანიზმს გაციების უნარი უქვეითდება, რაც სითბური დარტყმის და სხვა სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემების განვითარების რისკს ზრდის
რჩევები კვლევა: სტრესულ მდგომარეობაში კატებთან ურთიერთობამ შესაძლოა ნეგატიური ემოციები გააძლიეროს 26 ივნისი, 2026 თითოეული ცხოველის ხასიათი განსხვავებულია და მოსიყვარულე, ადამიანთან ახლო ურთიერთობაზე ორიენტირებულ კატას, კონკრეტულ შემთხვევაში, პირიქით, დამამშვიდებელი ეფექტიც შეიძლება ჰქონდეს
რჩევები კვლევა: სამსახურში ყოველ საათში 5 წუთიანი გასეირნება ჯანმრთელობისა და პროდუქტიულობისათვის საუკეთესო გამოსავალია 25 ივნისი, 2026 ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო ცვლილებების მისაღწევად ადამიანებს სამუშაო დღის რადიკალურად შეცვლა არ სჭირდებათ