ჯანმრთელობა ვიდეო: დიეტა, ინექცია თუ ბარიატრია? – ენდოკრინოლოგი შოთა ჯანჯღავა გვიხსნის 20 ივნისი, 2026 ენდოკრინოლოგ შოთა ჯანჯღავას რეკომენდაციებს ტელეწამყვანი ხატია შამუგია „ინსტაგრამზე“ აქვეყნებს.
ჯანმრთელობა „ბევრს ჰგონია, რომ ჯანსაღი კვება არის საკმაოდ ძვირი, თუმცა სავსებით შესაძლებელია ჩვენს ორგანიზმს მივაწოდოთ ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები, ვიტამინები და მინერალები შედარებით ბიუჯეტური პროდუქტებით…“ – რა არის ჰარვარდის თეფშის წესი, როგორ ვიკვებოთ ჯანსაღად და ბიუჯეტურად, დიეტოლოგ ნატალია გოგავას 1 დღის მენიუ 15 ივნისი, 2026 დიეტოლოგ, ნატალია გოგავას 1 დღის მენიუ.
ჯანმრთელობა „გქონიათ შეგრძნება, რომ თქვენი გონება საჭმელზე ფიქრს არასდროს წყვეტს?“ – ნატა გაგუა გამუდმებული ჭამის სურვილის დაძლევის შესახებ 9 ივნისი, 2026 დიეტოლოგი ამბობს, რომ ამ დამღლელ, უხილავ შინაგან ბრძოლას „კვებითი ხმაური“ ჰქვია.
ჯანმრთელობა „ეს კვებითი მოდელი განკუთვნილია ჯანმრთელი ადამიანებისთვის და გამოიყენება მხოლოდ წონის კლების მიზნით“ – დიეტოლოგ ნატა გაგუას მენიუ განტვირთვის დღისთვის 4 ივნისი, 2026 ამის შესახებ სოციალურ ქსელში ექიმი-დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა წერს.
ჯანმრთელობა „რატომ არ იკლებს წონა მაშინაც კი, როცა „ყველაფერს სწორად აკეთებ“… იტანჯები შიმშილით, არ ტოვებ ვარჯიშს, სასწორი კი ჯიუტად ერთსა და იმავე ციფრს აჩვენებს, ნაცნობია?“ – როგორ დავიკლოთ წონაში, ექიმი-დიეტოლოგი ნატა გაგუა გვირჩევს 22 მაისი, 2026 ამის შესახებ სოციალურ ქსელში ექიმი-დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა წერს.