LIVE
უსმინე პირდაპირ ეთერს

ჯანსაღი კვება

ჯანსაღი კვების წესები ნატა გაგუასგან – „არ წახვიდეთ საკვები პროდუქტების საყიდლად მშიერი“

„არ წახვიდეთ საკვები პროდუქტების საყიდლად მშიერი“ - გვირჩევს ნუტრიციოლოგი.

ვიდეო: ბიძინა კულუმბეგოვის 15-დღიანი დიეტა, რომელიც არაჩვეულებრივ შედეგს მოგცემთ

აუცილებელია, რომ იმ რვა საათში, როდესაც ვიკვებებით, ცილის რაოდენობა იყოს არაუმეტეს 25 გრამისა დღის განმავლობაში.