ევროპაში სამუშაოსთან დაკავშირებული სტრესის დონე ქვეყნებს შორის მნიშვნელოვნად განსხვავდება. ახალი კვლევების მიხედვით, განსაკუთრებით დაბალი მაჩვენებლები ჩრდილოეთ და ცენტრალური ევროპის რიგ ქვეყნებში ფიქსირდება, მაშინ როდესაც სამხრეთ ევროპის ზოგიერთ ქვეყანაში დასაქმებულები სამსახურში გაცილებით ხშირად განიცდიან სტრესს.
ევროპული სამუშაო გარემოს შესახებ მონაცემები მიუთითებს, რომ თანამშრომლებისთვის ერთ-ერთი მთავარი პრობლემა სამუშაო ტემპი, მუდმივი ვადები და გადატვირთვაა. გამოცემა Remote-ის გამოქვეყნებული მონაცემების მიხედვით, ჩეხეთსა და ლიეტუვაში დასაქმებულთა დაახლოებით ორი მესამედი თავს შედარებით დაცულად მიიჩნევს მუდმივი გადატვირთვისა და სამუშაო წნეხისგან.
ამავე მონაცემებით, შედარებით მშვიდ სამუშაო გარემოს ირლანდიასა და შვეიცარიაშიც აფიქსირებენ, სადაც თანამშრომლების დაახლოებით 35% უჩივის სამუშაოს ზედმეტად მაღალ ტემპსა და დროის დეფიციტს. საპირისპირო მდგომარეობაა საბერძნეთში, სადაც თანამშრომლების 57% გადატვირთულობასა და სამუშაო სტრესზე საუბრობს. მაღალი მაჩვენებლებია ასევე ლუქსემბურგში, საფრანგეთსა და ნიდერლანდებში.
თუმცა სამუშაო სტრესის შესახებ სხვა, უფრო ფართო კვლევა გარკვეულ განსხვავებას აჩვენებს. Gallup-ის 2026 წლის „State of the Global Workplace“-ის მიხედვით, ევროპაში დასაქმებულთა 39% ამბობს, რომ წინა დღეს მნიშვნელოვანი სტრესი განიცადა. ეს მაჩვენებელი მსოფლიოში საშუალო 40%-ზე ოდნავ დაბალია.
Gallup-ის მონაცემებით, ევროპაში ყველაზე დაბალი ყოველდღიური სტრესის მაჩვენებლები დანიასა და ლიეტუვაში დაფიქსირდა – შესაბამისად, 19% და 23%. შედარებით მაღალი მაჩვენებელი აქვთ საბერძნეთს – 61%, მალტას – 57%, კვიპროსს – 56%, იტალიას – 51% და ესპანეთს – 47%.
კვლევები ასევე აჩვენებს, რომ სამუშაოსთან დაკავშირებულ სტრესზე გავლენას ახდენს არა მხოლოდ სამუშაოს მოცულობა, არამედ თანამშრომლის სამუშაო და პირადი ცხოვრების გამიჯვნის შესაძლებლობაც. მაგალითად, Eurofound-ის 2026 წლის კვლევის მიხედვით, მოქნილი სამუშაო გრაფიკი და დისტანციური მუშაობა, ზოგადად, სამუშაოსა და პირად ცხოვრებას შორის ბალანსს აუმჯობესებს და გადაღლილობის რისკს ამცირებს.
ამასთან, სამუშაო საათების მიღმაც მუდმივი კავშირი სამსახურთან, სტრესის ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან წყაროდ რჩება. Eurofound-ის კვლევის მიხედვით, არასამუშაო საათებში თანამშრომლებთან ხშირი დაკავშირება უარყოფითად მოქმედებს სტრესის დონეზე, ფსიქოლოგიურ დატვირთვასა და სამუშაოსა და პირად ცხოვრებას შორის ბალანსზე.
სამუშაო გარემოს ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე გავლენას კომუნიკაციაც ახდენს. Euro-Pulse-ის მიერ მოყვანილი მონაცემებით, ევროპაში დასაქმებულთა საშუალოდ 58% თავს კომფორტულად გრძნობს, როდესაც ხელმძღვანელთან მენტალურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ პრობლემებზე უწევს საუბარი. ფინეთსა და შვედეთში ეს მაჩვენებელი 80%-ს აღწევს.
განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა კომპანიების მიერ თანამშრომლების ფსიქოლოგიურ მხარდაჭერასაც. იმავე მონაცემებით, დანიაში დამსაქმებლების 78% თანამშრომლებს პროფესიონალურ ფსიქოლოგიურ დახმარებასა და კონსულტაციებს უფინანსებს, ფინეთში კი ეს მაჩვენებელი 73%-ს აღწევს.
ამრიგად, ევროპაში „ყველაზე ნაკლებად სტრესული ქვეყნების“ ერთიანი რეიტინგი დამოკიდებულია იმაზე, კონკრეტულად რას ზომავს კვლევა – ყოველდღიურ სტრესს, სამუშაოს ტემპს, გადატვირთვას, სამუშაოსა და პირად ცხოვრებას შორის ბალანსს თუ თანამშრომლის მხარდაჭერას. თუმცა სხვადასხვა კვლევა ერთ ტენდენციაზე მიუთითებს: ჩრდილოეთ და ცენტრალური ევროპის რიგ ქვეყნებში სამუშაო სტრესის მაჩვენებლები შედარებით დაბალია, ხოლო სამხრეთ ევროპის რამდენიმე ქვეყანაში – მაღალი.
